Что есть при сухом кашле летом

Что есть при сухом кашле летом? 10 дней горячих тем и планов диетической терапии в Интернете

В последнее время сухой кашель летом стал горячей темой в социальных сетях. Индекс Baidu показывает, что объем поиска по запросу «летний кашель» увеличился на 35% по сравнению с прошлым годом, а количество прочтений связанных тем на Weibo превысило 200 миллионов. В этой статье будут объединены актуальные данные со всего Интернета за последние 10 дней, чтобы составить для вас научные и эффективные планы диетической терапии.

1. Топ-5 самых популярных тем, связанных с кашлем, в Интернете

2. Авторитетный список рекомендуемых ингредиентов, облегчающих кашель.

3. Эксперты традиционной китайской медицины рекомендуют диетические рецепты.

1.напиток Санджу: Китайская академия китайских медицинских наук рекомендует взять 5 г листьев шелковицы, 3 г хризантемы и 1 г мяты и заварить их кипятком, что подходит при сухом кашле, вызванном помещениями с кондиционером.

2.Четыре сока: Разработано Пекинским университетом китайской медицины. Смешайте сок корня лотоса, грушевый сок, сок водяного каштана и сок Ophiopogon japonicus в равных количествах и принимайте два раза в день, чтобы облегчить сухость и зуд в горле.

3.Три белых супа: Летняя поликлиника больницы традиционной китайской медицины провинции Гуандун рекомендует 100 г белой редьки + 50 г корня капусты + 3 части белого зеленого лука в кипяченой воде, что эффективно при кашле после простуды.

4. Диетологи напоминают о табуированных продуктах

5. Меры предосторожности для особых групп людей

1.беременная женщина: Избегайте ингредиентов, содержащих эфедру. Рекомендую груши, тушенные в сахаре (удалить сердцевину) + лилия 15г.

2.ребенок: Мед следует применять с осторожностью детям до 3 лет. Можно использовать яблочно-луковую воду (1 яблоко + 1/4 луковицы тушеной)

3.диабетики: Используйте Ло Хань Го вместо сахара, 5 г жимолости + 1/4 Ло Хань Го, смоченного в воде.

6. Критерии оценки устойчивости симптомов.

Последние данные Национальной комиссии здравоохранения показывают, что среди амбулаторных кашлей летом около 40% вызваны неправильным использованием кондиционеров. Рекомендуется поддерживать влажность в помещении на уровне 50-60% и каждые 2 часа открывать окна для проветривания. При появлении таких симптомов, как желтая мокрота и лихорадка, следует вовремя проверить наличие респираторных инфекций.